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スポーツマンの枕選び
最近若い男性の方も多く来店くださいます。
がっちりしたスポーツマン風のお客様や、たまにご来店されるプロスポーツ選手の方は
ピンと背筋が伸びていて、肩幅がガッチリされていることが多いです。
そういったスタイルの方は仰向け寝の時はとても低い枕で良いのに、横向き寝だと
肩幅の分とても高い枕にしないと合わない方が多いです。
だからっと言って仰向け寝で使う枕の真ん中が極端に低く、横向き寝で使う両端ばかりが高くなると、枕にはまり込んでしまって寝返りを打ちづらくなってしまいます。
こういった場合は普段の寝姿勢が、横向き寝が多いのか仰向け寝が多いのかを聞いて、
多いほうに合わすことが多いです。
基本寝返りが打ちやすいことが枕の大切な条件なので、枕が高過ぎなくても
しっかり支えられているように感じられるよう、バランスや素材も考えて作ることが
ポイントになってきます。
男性は基本的には硬めの枕を選ぶ方が多いのですが、スポーツマンの方は頸椎を支える筋肉が
しっかりしているせいか、やわらか目の素材を選ばれる方が案外多いのも驚きでした。
睡眠環境寝具指導士
スリープマスター
鳥居