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枕カバーの洗濯頻度について考えてみました。
枕カバー交換の洗濯頻度を最近聞かれることが増えています。
特に年頃の娘さんたちは枕カバーが不潔になるのを嫌がられます。ニキビなどの肌荒れの原因になるのではと心配されるようです。
お肌が荒れる原因が枕カバーにあるのでは？と考えておられる方も少なくありません。
枕カバーは毎日交換しています！という方は少ないと思いますが、最低でも１週間に１～２回は洗濯を
して欲しいと考えます。
枕カバーはパジャマと同じで直接肌に触れるものなので、パジャマを洗濯される頻度と同じように考えてもらうのが、
一番良いかと思います。そう考えると朝にシャンプーをされる方は毎日洗濯していただいたほうが気持ち良く寝ていただけるかなと思います。頭皮の皮脂汚れやホコリ、顔や首の汚れやあかを長期間放置すると、バクテリアやダニが増える原因を作り、衛生的ではありません。
不衛生な状態ではお肌にも良くありませんよね。
また洗濯洗剤によっては、逆にお肌のトラブルを引き起こしてしまう場合もあるようです。
おすすめの洗濯洗剤を皮膚科の先生が載せてらっしゃったのでご紹介します。
皮膚科医もすすめる体にいい洗濯洗剤 | 京都四条 あいこ皮フ科クリニック 院長ブログ (aiko-hifuka-clinic.net)
枕カバーの洗濯が難しい方は、毎日枕の上にタオルをのせて、タオルを交換する方も多いようです。
確かに手軽な感じがしますね。またトンネル型になっている、タオルピロケースを使用される方も多いです。
睡眠環境寝具指導士
スリープマスター
鳥居 良美
