公式ブログスリープマスターブログ
不眠の原因は枕かもしれません
よく旅行に行くと枕が替わって眠れないという悩みを聞きます。
旅行先では元気に遊びたいのに、前日によく眠れなかったのが原因で、しんどい思いを
したという方は多いと思います。
たまの旅行の時だけなら、我慢できるのですが、これが日常的におこっている状態となると
慢性不眠の原因にもなりかねません。
確かに枕は薬ではないので、不眠が治るということは言えませんが、寝心地の良し悪しはでて
しまいやすい寝具かと思います。
首や肩が朝起きると痛かったり、しびれていたりする
寝心地が悪い
ひどい頭痛が続く
背中が痛い
などの不調がある場合は枕を買い替えてみるのも、試してみる価値はあるかと思います。
いきなり購入するのは不安な方も、一度フィッテングして気にいった枕をレンタルしてみてください。
もし何日かして、不調が改善されていれば、枕が原因だったのかもしれませんね。
あくまでも可能性ですが。
スリープマスター
睡眠環境寝具指導士
鳥居
オーダーメイド枕と既製品の枕の違いとは | 大阪高槻市の枕（まくら）専門店 (nemurishop.jp)
